MIẾNG NGẬM BẢO VỆ RĂNG (M1)

Mua từ 3 bộ miễn phí  vận chuyển

+ Hộp đựng bằng nhựa, có nhiều màu để lựa chọn;

+ 1 máng răng bằng nhựa dẻo EVA;

+ 1 tay cầm nhựa màu xanh dùng khi tạo hình khay răng.

Gửi hàng trong ngày khu vực Hà Nội. Nhận hàng thu tiền toàn quốc.

Miếng ngậm bảo vệ răng là dụng cụ có tác dụng khắc phục những hoạt động vô thức gây hại trong khi ngủ (nghiến răng, ngủ ngáy). Đây còn là một dụng cụ bảo hộ thể thao định hình nhiệt để bảo vệ hàm cho những người tham gia các môn thể thao đối kháng như boxing, taekwondo, MMA, …

Nó đóng vai trò là một lớp đệm có độ đàn hồi giữa 2 hàm răng, giảm thiểu lực tác động khi nghiến răng, khi bị xung lực tác động. Giúp người sử dụng có giấc ngủ chất lượng, bảo vệ hàm răng cũng như sức khỏe nói chung.

Mỗi người có một khuôn hàm răng khác nhau về độ lớn, độ mở, kích cỡ, tư thế răng nên phải định hình miếng ngậm này theo khuôn răng mỗi người. Khi định hình xong thì ngậm sẽ thoải mái, không mỏi khi ngậm lâu, ngậm qua đêm.

Miếng ngậm bảo vệ răng được làm bằng vật liệu nhựa cao cấp tuân theo các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Có thể tạo hình theo khuôn răng người sử dụng và tái định hình, vì vậy nếu bạn không hài lòng với khay đã định hình, bạn có thể lặp lại các bước để tạo khuôn răng như bạn muốn.

Nguy cơ khi ngủ nghiến răng, ngáy khi ngủ và khi chơi thể thao

• Khi tập các môn thể thao cường độ hoạt động mạnh, nguy cơ 2 hàm răng va đập, cắn vào nhau là rất lớn. Khi lực va đập lớn mà không có dụng cụ giảm chấn động thì luôn có nguy cơ gẫy răng hoặc nặng hơn là vỡ hàm.
  Miếng ngậm này giúp người tập thể thao, đặc biệt là các môn thể thao đối kháng như boxing, taekwondo, karatedo, MMA hạn chế được các rủi ro về răng khi chơi thể thao.

• Nghiến răng khi ngủ: Có tới 90% người mắc chứng nghiến răng khi ngủ, có thể gây ra tiếng kêu to, nhỏ hoặc không kêu. Nghiến răng có nhiều nguyên nhân, nhưng dù là nguyên nhân gì thì cũng khiến mặt nhai của răng bị chà xát gây mòn men răng và ảnh hưởng tới chân răng do bị lực tác động mạnh một cách vô thức khi ngủ.
  Khi nghiến răng, các cơ hàm bị co thắt khiến cho người bệnh bị mỏi, đau các cơ, đau đầu và cổ. Trường hợp các cơ này hoạt động quá mức có thể sẽ bị phì đại, làm khuôn mặt mất dần sự cân xứng hoặc có dạng vuông do phì đại các cơ cắn ở cả hai bên.
  Nghiến răng còn gây ra rối loạn khớp thái dương-hàm. Người bệnh sẽ thấy những triệu chứng khó chịu hoặc bị đau ở khớp, há miệng khó, có tiếng kêu lục cục khi há miệng hoặc đau đầu.

• Ngủ ngáy: là hiện tượng khi ngủ đường thở bị cản trở, gây ra âm thanh. Nguyên nhân phần lớn do khi ngủ các cơ thư giãn, xệ xuống, cản trở đường thở gây ra. Ngáy tăng lên khi tuổi cao do các cơ yếu đi, bị chùng xệ xuống nhiều so với lúc còn trẻ. Đường thở bị cản trở sẽ gây thiếu oxy cho cơ thể, gây ra chứng mệt mỏi do cơ thể không được tiếp nhận đủ ô xy. 

Tại sao cần định hình miếng ngậm trước khi dùng

Hàm răng mỗi người thì có những đặc điểm khác nhau, có thể là độ vòng cung của hàm răng, chiều cao, chiều dày của răng, hình dạng, kích thước, vị trí, khoảng cách các răng. Miếng chống nghiến răng sản xuất ra theo hình vòng cung răng chuẩn nên chưa thể vừa vặn với hàm răng người dùng. Khi ngậm vào miệng nó sẽ tì đè vào răng gây đau mỏi, không thể ngậm lâu.

Định hình khuôn răng tức là làm miếng ngậm có hình dạng như khuôn răng người dùng. Để khi lắp vào hàm răng nó sẽ khớp khít với hàm răng, không tì đè vào răng gây đau mỏi và đỡ phồng, cộm khi ngậm. Khi định hình theo khuôn răng được rồi thì ngậm lâu, ngậm qua đêm sẽ không còn khó chịu nữa.

Tuy nhiên việc ngậm một vật lạ trong miệng khi ngủ cũng chưa thể thoải mái ngay từ đầu. Cần có thời gian để quen, hãy cố gắng chấp nhận những khó chịu nhỏ ban đầu để giữ gìn hàm răng bạn.

Hướng dẫn định hình miếng ngậm bảo vệ răng

Bạn phải làm mềm khay răng bằng nước nóng rồi cho vào hàm cắn lại để tạo hình theo khuôn răng mình với các bước sau:

1. Cài tay cầm màu xanh vào lỗ thở của khay răng (để đỡ nóng tay khi làm);

2. Ngâm khay răng vào nước nóng (80 - 90 độ C) trong 1’ - 2’ để khay răng mềm ra. Mục đích là để khay răng nóng đều, mềm đều từ ngoài vào trong. Nên ngâm nước nóng vừa vừa sau đó tăng dần độ nóng nếu thấy chưa mềm, KHÔNG dùng nước sôi hoặc nước nóng già sẽ làm miếng ngậm chảy nhũn, hỏng ngay.

Mẹo: Pha đều 1 phần nước nguội với 2 phần nước sôi hoặc nóng già để ngâm miếng ngậm. Nếu nước chưa đủ nóng để làm mềm miếng ngậm thì đổ nước đi, pha lại nước mới với tỷ lệ nóng cao hơn 1 chút. Cứ thế tới khi nước đủ nóng để làm mềm miếng ngậm. Lưu ý chỉ tăng độ nóng lên dần dần, chút một.

3. Lấy ra khỏi nước nóng, bấm móng tay thấy mềm, tạo thành vết như bấm vào củ khoai là được;

4. Cho vào miệng để cắn tạo khuôn răng (phần khuyết nhiều lên hàm trên). Để hàm ngậm tự nhiên, khi cắn sẽ thấy khay răng bị hằn lún xuống (chứ không đàn hồi). Cắn lún nông hay sâu là tùy nhu cầu muốn để 2 hàm răng cách nhau nhiều hay ít, nhưng không được cắn đứt. Trong khi cắn dùng ngón tay ấn phía ngoài, bên trong thì lấy lưỡi đẩy để khay răng ép sát vào răng. Giữ như vậy trong miệng khoảng 3’.

5. Có thể cắt bớt nửa chiều cao (phần ốp vào mặt trước răng) để miệng, má đỡ bị cộm, phồng lên khi ngậm. Nếu dùng để bảo vệ răng khi tập thể thao thì không nên cắt.

Khay răng được làm bằng vật liệu cao cấp tuân theo các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Có thể tạo lại khuôn răng; nếu bạn không hài lòng với khay đã định hình (cắn quá nông hoặc lúc cắn định hình miệng ngậm không tự nhiên), bạn có thể lặp lại các bước trên để tạo lại khuôn răng như bạn muốn.

Hướng dẫn sử dụng miếng ngậm bảo vệ răng

Chỉ sử dụng sau khi đã định hình miếng ngậm theo khuôn răng mình để tránh bị đau mỏi khi ngậm.

•  Ngậm trong  miệng, để theo đúng vị trí hàm trên, hàm dưới  lúc định hình.

• Đặt lưỡi lên phía hàm trên, ngay chân răng cửa.

• Ngậm miệng, thở bằng mũi (nếu tập thể thao thì thở miệng cũng được).

• Dùng xong lấy ra khỏi miệng, rửa sạch, để khô rồi bảo quản trong hộp

• Không dùng nước nóng hoặc hóa chất để rửa.

• Hàng tuần dùng bàn chải đánh răng và kem răng để vệ sinh.

• Tùy theo mức độ nghiến răng của người sử dụng, cần phải thay miếng chống nghiến sau khi dùng từ 3-6 tháng để đảm bảo miếng ngậm đem lại hiệu quả cao nhất.

Lưu ý: Khi ngậm nếu có cảm giác buồn nôn là do miếng ngậm dài quá chạm vào phần cuống lưỡi hoặc khu vực gần hầu họng. Để hết cảm giác đó chỉ cần cắt bớt miếng ngậm đi là được. Miếng ngậm không cần phải dài tới răng trong cùng vẫn có tác dụng chống nghiến cho cả hàm răng.

Tật nghiến răng, nguyên nhân, tác hại và cách chữa trị

Tình trạng nghiến răng khi ngủ không chỉ gây ra những khó chịu cho những người xung quanh mà còn có thể khiến cho người bệnh gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm sau này, thậm chí là biến dạng mặt.

Nghiến răng khi ngủ là gì? Nguyên nhân?

Tật nghiến răng khi ngủ được hiểu là hoạt động cơ hàm siết chặt vào nhau tạo ra những âm thanh khó chịu, hiện tượng này thông thường chỉ xuất hiện khi người bệnh đang ngủ nhưng đôi khi cả khi thức, đó là những lúc giận dữ, căng thẳng, tập trung quá mức. Hiện tượng nghiến răng khi ngủ có thể xuất hiện ở bất kỳ ai dù sức khỏe rất tốt hay ốm yếu. 

Cho đến nay tật nghiến răng được cho là bắt nguồn từ các yếu tố sau:

• Cơ thể mệt mỏi, căng thẳng đầu óc (stress);

• Những người bị lệch khớp cắn có nguy cơ nghiến răng cao hơn;

• Người có các bệnh lý dị ứng;

• Tư thế ngủ;

• Tình trạng nghiến răng xuất hiện ở trẻ nhỏ nhiều hơn người lớn;

• Những người bị mắc các chứng bệnh liên quan đến hệ thần kinh như tâm thần, động kinh,...

• Bệnh nhân bị chứng trào ngược dạ dày cũng có nguy cơ bị nghiến răng;

• Sử dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu bia hay chế độ ăn uống cũng có tác động đến tình trạng nghiến răng khi ngủ.

• Ngoài ra, các nghiên cứu nha khoa cho thấy rằng tình trạng nghiến răng khi ngủ còn có thể là do yếu tố di truyền vì tới hơn 20% những người bị nghiến răng khi ngủ đều có người thân trong gia đình từng gặp phải tình trạng này. 

Tác hại của nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng khi ngủ rất dễ phát hiện bởi những người xung quanh vì âm thanh ken két phát ra nhưng cũng có nhiều trường hợp âm thầm, không phát ra âm thanh, người mắc chỉ phát hiện ra khi có những thay đổi dễ nhận biết như răng bị mòn nhiều, mẻ vỡ, đau hàm, … Nghiến răng có thể chỉ xuất hiện một thời gian ngắn và không gây ra ảnh hưởng lớn đến tình hình sức khỏe người nghiến răng. 

Tuy nhiên, có những trường hợp người bệnh nghiến răng trong khi ngủ kéo dài và gây ra những tác hại lớn cho sức khỏe.

Nghiến răng thường xuyên sẽ khiến chất lượng răng bị kém dần. Răng được bảo vệ tốt nhất khi có lớp men răng khỏe mạnh, vậy thì khi răng cọ xát vào nhau quá nhiều sẽ khiến lớp men răng bị bào mòn. Thậm chí, nhiều trường hợp người bệnh nghiến răng quá nhiều có thể khiến răng bị sứt mẻ hoặc gãy.

Nghiến răng khi ngủ khiến răng bị sâu: Mặc dù đây không phải là nguyên nhân điển hình gây sâu răng thế nhưng đây sẽ là yếu tố làm tăng nguy cơ bị sâu răng cao. Các lớp men răng bị mòn, răng bị gãy nứt sẽ vô tình để các loại vi khuẩn virus dễ dàng xâm nhập vào chân răng, tủy răng, ...

Tình trạng nghiến răng khi ngủ có thể chỉ là một hiện tượng nhỏ thế nhưng nó sẽ gây ra nhiều tác hại lớn đến sức khỏe răng miệng hay thậm chí khiến mặt bị biến dạng. Xương hàm hoạt động quá nhiều sẽ khiến các cơ mặt cũng buộc phải hoạt động theo khiến cho cơ hàm bị phát triển quá mức đến dị dạng. Mặc dù trường hợp mặt bị biến dạng do tình trạng nghiến răng kéo dài không quá ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe thế nhưng lại mất đi tính thẩm mỹ cao.

Nghiến răng khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng ăn uống: Người bệnh nghiến răng quá nhiều vào ban đêm khiến cơ hàm hoạt động quá nhiều cho nên khi thức dậy cơ hàm sẽ bị mỏi, đau, việc nhai thức ăn sẽ gặp khó khăn, ...

Bên cạnh những tác hại trực tiếp đến người nghiến răng, thì những âm thanh khó chịu phát ra khi nghiến răng cũng sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của những người xung quanh. Có nhiều trường hợp người nghiến răng gây ra âm thanh đến mức mà người nằm bên cạnh bị chứng mất ngủ.

Khắc phục nghiến răng khi ngủ như thế nào?

Để có thể đưa ra những phương pháp chữa trị phù hợp thì các chuyên gia sẽ phải tìm ra các nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng nghiến răng khi ngủ của bệnh nhân. Tùy thuộc vào các yếu tố tâm lý, cấu tạo răng miệng hay những tác nhân gây ra hiện tượng này mà các biện pháp điều trị sẽ khác nhau.

Trong trường hợp người bệnh bị ảnh hưởng do tâm lý như căng thẳng đầu óc, stress công việc thì việc nghỉ ngơi sẽ giúp ích không nhỏ đến quá trình điều trị bệnh. Tiếp sau đó, người bệnh nên đi kiểm tra răng miệng xem có bất kỳ triệu chứng bệnh nào khác không hoặc có tổn thương do nghiến răng gây ra hay chưa? Từ đó các bác sĩ sẽ chỉ định chữa các bệnh về răng miệng song song với việc chữa trị tình trạng nghiến răng khi ngủ.

Một trong những phương pháp trị nghiến răng phổ biến nhất hiện nay đó chính là sử dụng miếng chống nghiến răng khi ngủ. Người bệnh sẽ ngậm miếng chống nghiến răng vào miệng trước khi đi ngủ. Đây là một biện pháp hiệu quả để giảm thiểu các biến chứng do nghiến răng gây ra dù mới đầu chưa quen khi ngậm 1 vật trong miệng lúc ngủ. Chính vì vậy, cho dù biện pháp tốt và đơn giản nhưng lại ít người muốn sử dụng.

Ngoài ra, nếu trường hợp người bệnh bị lệch khớp cắn thì các bác sĩ sẽ khuyến cáo nên niềng răng để tránh các ảnh hưởng có thể đến sau này, không chỉ là nghiến răng mà còn là các bệnh lý về răng miệng, nướu hay tủy răng.

Thói quen sinh hoạt cũng nên được người bệnh thay đổi theo hướng tích cực hơn như: hạn chế uống các loại đồ uống có cồn, có gas, không sử dụng các chất kích thích và hạn chế tối đa việc ăn các loại thực phẩm gây tổn thương men răng.